Miedo Blog

Miedo, esa palabra nos acompaña en gran parte de nuestra vida, aunque no lo queremos aceptar. Algunos sobrellevan este sentimiento de la mejor manera que pueden, pero otros no.

Aclarando por si eres nuevo por aquí, no soy psicóloga ni especialista. Hablo desde lo que he vivido y leído sobre el tema, por si le sirve a alguien para mejorar de alguna forma.

Tener miedo no nos hace menos, pero debemos lograr controlarlo para que no nos limite. Es bueno conocer la razón de nuestros miedos, para buscar la manera de superarlos.

No es fácil, porque debemos afrontarlos y entenderlos. Hay que buscar esas opciones que permiten superarlos, buscando ayuda, leyendo para comprenderlos, esforzándonos en seguir a pesar de ellos.

Cuando entendemos que no se puede controlar todo en la vida, simplemente hay que dar lo mejor de nosotros siempre. Encontraremos la manera de vivir la vida que nos toca, entendiendo que no siempre podremos lograr lo que deseamos.

Lo que debemos es controlar el miedo, para que no nos controle y podamos sacarle el mayor provecho posible. Ya que nos hace pensar más rápido y al tratar de tranquilizarnos, podemos hasta encontrar nuevas ideas o soluciones a problemas o situaciones.

Aquellos que el miedo es más fuerte que no se puede controlar, hay que ayudarlos y no hacerlos sentirse menos. No todas las personas manejan igual esta emoción, porque algunos no les prestan atención o simplemente reaccionan diferente.

Hay personas que no les afecta este sentimiento, de alguna manera saben sobrellevarlo. Otras personas les afecta su desempeño diario, por lo que deben buscar ayuda.

Ir a donde un profesional no tiene nada de malo, es simplemente buscando solucionar problemas. Sí, a veces resulta económicamente complicado, pero puedes apoyarte en alguna persona cercana que pueda ayudarte.

El miedo no solamente puede ser sobre una amenaza para nuestra vida, también para nuestra autoestima o para aquello que nosotros definimos como seguro. Nos permite mantenernos con precaución, en nuestro día a día.

Entender el miedo y como sobrellevarlo, nos permitirá tener mejor inteligencia emocional. Lo que permite que tú miedo sea útil para ti, y para ayudar a los demás. Hay que aprender a vivir y sacar el mayor provecho, a esa emoción.