Salud y Bienestar 1

En salud y bienestar se debe escuchar el cuerpo, para descansar el tiempo necesario que varía dependiendo de la persona. Tratar de no estar estresado es la clave para sobrellevar todos los días las diferentes afecciones.

La salud es lo más preciado que tenemos y debemos cuidarnos de adentro hacia afuera. Incluye no solo lo que ingerimos, sino también nuestros pensamientos, porque si pensamos lo negativo, lo atraemos.

Pensar positivo y tomar la decisión de ser felices, sin importar qué suceda es la mejor decisión. Nos cambia la vida para mejor, baja el nivel de estrés y mejora nuestra salud.

No debemos esperar algo externo a nosotros, la felicidad es decidir ser felices hoy y esforzarnos cada día por ser mejores.